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CORE Strength

Posted in Escalada by cbrisighello on agosto 27, 2009

Os 2 primeiros vídeos são de acrobatas de circo. Difícil não imaginar o quanto sofrem esses ombros e cotovelos…

O primeiro é de um francês que gosta de quebrar recorde do Guinness e aqui ele faz uma bandeira e puxa 11 barras:

Neste, o russo puxa uma barra seguida de handstand, com um braço. Bem dinâmico, mas ainda sim impressionante:

E neste último, tem um front-lever com um braço ao final do vídeo, mas o que achei incrível mesmo foi o system wall dessa “sala de tortura”, gigantesco, chega a ser um highball :-)

Bons treinos a todos, sem esquecer que a força nem sempre substitui a técnica…

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